Коли в сім’ї з’являється малюк, люблячі батьки готові кинути весь світ до його ніг. Іноді вони ненавмисно дають більше необхідного, встановлюють хиткі правила, заплющують очі на їх порушення. Так народжується розбещеність, і це не залежить від рівня доходів, кількості дітей у сім’ї або інших зовнішніх чинників. Але вплив такого типу виховання надмірно руйнівний: постійна вседозволеність може змусити страждати як дитину, так і її оточення. А в майбутньому у неї можуть виникнути труднощі з вихованням власних дітей.
Читать далее Чим шкідлива вседозволеність та задоволення всіх забаганок?
Наприкінці 2015 року я писала про те, як розпізнати подарунки року, що минає. А зараз я хочу надихнути вас на те, щоб подарувати самому собі п’ять незамінних презентів: умінь і станів. Візьміть їх із собою в рік прийдешній — і нехай він стане ще більш наповненим, барвистим, гармонійним, чудовим!
Читать далее 5 новорічних подарунків самому собі
Коли мова заходить про типи людей, часто умовно відбувається поділ на два типи: впевнені і невпевнені в собі. Вважається, що впевнені — це ті, хто можуть досягати своїх цілей попри все, а невпевнені — ті, хто йдуть у перших на поводу, жертвуючи своїми цінностями і потребами. Цей поділ досить умовний, більш того — не відображає сповна суть речей. Часто під «впевненим» ховається «агресивний». І іноді нам доводиться відстоювати себе при спілкуванні з такими людьми. Читать далее Як відстояти себе в неприємній розмові?
Конфлікт — найгостріший спосіб розв’язання розбіжностей, що виникли. Раз найгостріший — значить, найбільш концентрований. Він стає рушійною силою тоді, коли ми знаємо секрети його вдалого спрямування і завершення. Деякі керівники навіть використовують конфлікт як інструмент професійного зростання своїх співробітників. Основна складність у тому, що, проживаючи розбіжності, ми зосереджені на неприємній складовій: невідповідності інтересів, боротьбі за владу, фонтануючих негативних емоціях. Звісно, у такому стані складно помітити, що за всім цим є серйозний ресурс: можливість прояснити щось, не накопичувати в собі невдоволення, шанс модифікувати стосунки. Деякі конфлікти, у разі грамотного підходу, стимулюють внутрішнє зростання учасників. Коли ж є шанс розв’язати конфлікт з користю для всіх сторін?
Читать далее 7 признаков грамотного разрешения конфликтов
Черговий календарний рік добігає кінця, а це означає, що багатьом із нас доведеться завершити купу справ: закрити звітність на роботі, завершити проект, купити всім подарунки, спланувати дозвілля, зателефонувати всім родичам. Уміння розставляти пріоритети і швидко орієнтуватися — незамінні навички успішних людей. Але в стресових ситуаціях ми часто хапаємося за все підряд. Будучи зайнятою людиною, Дуайт Ейзенхауер, 34-й президент США, дотримувався принципу «Не всі термінові справи важливі, і не всі важливі справи — термінові».Матриця, що відображає цей принцип, названа на його честь. Вона дозволяє планувати і раціонально розподіляти ресурси.
Читать далее Керуй своїм часом просто
Минулого тижня я прочитала книгу Адель Фабер і Елейн Мазліш «Як говорити, щоб діти слухали, і як слухати, щоб діти говорили». Авторки крок за кроком розкривають ефективні практики виховання, пронизані любов’ю і повагою до маленької особистості та її почуттів. Особливо яскравий акцент робиться на головному завданні батьків — навчити дитину бути самостійною. У процесі читання я не раз ловила себе на думці, що всі ці рекомендації корисно використовувати не лише в спілкуванні з дітьми. Ось основні десять заповідей-інструментів виховання, які можна сміливо використовувати у спілкуванні з дорослими.
Читать далее 10 заповідей виховання, що актуальні у спілкуванні з дорослими
Коли людина йде до психолога, часто її основна і найперша потреба — виговоритися. Емоції і події настільки переповнюють, а подруга минулого разу сказала «Я вже не хочу про це слухати!». І вона йде до психолога. Проходить перша, друга консультація, історія розказана, стало легше. То навіщо продовжувати ходити?
Читать далее Нащо психолог, якщо є друзі?
Так чи інакше, з труднощами у спілкуванні ми стикаємося досить часто. Нам трапляється залишитися непоміченими, виявити свою некомпетентність, отримати відмову, відчути незручну паузу або взагалі не завʼязати діалог. Зокрема тоді, коли невдачі або складнощі — не тимчасове явище, а справжня труднощі. Страх спілкування, який психологи називають соціальною тривогою, може буквально паралізувати людину, коли вона перебуває серед незнайомих людей. У цій статті ми розглянемо, що підтримує вогонь соціальної тривоги і як із цим упоратися.
Читать далее Як подолати страх спілкування