Как подготовиться к онлайн-консультации: советы психолога
Сейчас, когда многие страны на карантине, онлайн-консультации с психологом становятся очень актуальными. Вам не нужно ехать к специалисту в офис, можно находиться в любой точке мира и продвигаться в решении своих проблем, не выходя из дома. Современные исследования показывают, что онлайн-терапия не уступает в своей эффективности очным встречам. Но у таких консультаций есть своя специфика.
Когда вы приходите к психологу, психотерапевту в его кабинет, там уже созданы все условия для безопасной и комфортной работы. Организовано место, есть салфетки, вода, удобные кресла, есть уверенность, что никто не побеспокоит. Но когда консультация происходит по Zoom, Skype или на другой платформе, ответственность за организацию лежит и на клиенте: нужно подготовить пространство и себя к работе с психологом. Вот основные акценты, учитывая которые, вы сможете справиться с этой задачей эффективно.
Выполняя эти простые рекомендации, вы поможете себе создать благоприятные условия для общения с психологом онлайн. И в таких условиях работа пойдет эффективнее.
Запишитесь на онлайн-консультацию, чтобы начать путь к изменениям уже сейчас:
- Skype: yuliia.ease
- E-mail: hello@gridasova.com
- Telegram/Viber: +38063 470-62-56
